wellcome to dim...

www.dim.co.kr

°íÇ÷¾ÐÀ̳ª µ¿¸Æ°æÈ­Áõ, ½ÉÀ庴 µîÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº
¹Ì¿Â¿å(36-38¡É, µû¶æÇÏ´Ù°í ´À³¥ Á¤µµ)À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °í¿Â¿å(39-45¡É,¶ß°Ì´Ù°í ´À³¥ Á¤µµ) À̳ª ³Ã¼ö¿å(¼·¾¾ 15-20¡É)Àº ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
 
ÀÇ»çµéÀÇ ¸»¿¡ µû¸£¸é ¹°ÀÇ ¿Âµµ°¡ ü¿Â(36.5¡É)º¸´Ù ¾à°£ ³ôÀº ¹Ì¿Â¿åÀº ÇǺΠÇ÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¿© Çǰ¡ ÇǺηΠ¸ô¸®°Ô Çϰí, ³»ºÎ Àå±â·Î °¡´Â Ç÷·ù·®Àº »ó´ëÀû À¸·Î ÁÙ¾î µé°Ô ÇØ¼­ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í ½ÉÀåÀÇ ºÎ´ãµµ ÁÙ¾îµé°Ô ÇÑ´Ù.
 
±×·¯³ª ¹°ÀÇ ¿Âµµ°¡ 45¡É Á¤µµ·Î ¿Ã¶ó °¡´Â °í¿Â¿å¿¡¼­´Â ¿ÀÈ÷·Á ÇǺΠÇ÷°üÀÌ ¼öÃàÇÏ¿© ³»ÀåÀ¸·Î Ç÷¾×ÀÌ ¸ðÀÌ°Ô µÇ¾î Ç÷¾ÐÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡°í ½ÉÀå¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁØ´Ù. ÀÌ·± ÇǺÎÇ÷°üÀÇ ¼öÃà°ú Ç÷¾ÐÀÇ »ó½ÂÀº ³Ã¼ö¿å¿¡¼­ ´õ ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³­´Ù°í ÇÑ´Ù.
 
±×·¯¹Ç·Î °íÇ÷¾ÐÀ̳ª µ¿¸Æ°æÈ­Áõ, ½ÉÀ庴 µîÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¹Ì¿Â¿åÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÔ¿å½Ã°£Àº 20-30ºÐ, ÁÖ 1-2ȸ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
   
½ÉÇÑ À°Ã¼ ÇǷθ¦ ´À³¢´Â »ç¶÷
À°Ã¼ ÇÇ·ÎÀÇ ¿øÀι°ÁúÀÎ Á¥»êÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥´Â °í¿Â¿åÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. °í¿ÂÀÇ ÀÚ±ØÀ¸·Î ±³°¨½Å°æÀÌ ÈïºÐµÇ¾î ¸ö¿¡ Ȱ·ÂÀ» Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·± °í¿Â¿åÀº 5-10ºÐ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù.
 
³Ã¿Â¿åÀÇ È¿°ú¿Í ÇØ¼­´Â ¾ÊµÇ´Â »ç¶÷
³Ã¿Â±³´ë¿åÀº Ç÷°üÀÇ Åº¼ºÀ» Áõ°¡ ½Ã۰í Ç÷¾×¼øÈ¯À» ´õ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¶Ç ³Ã¿Â±³´ë¿åÀº ¿©¸§¿¡ ´õÀ§¸¦ ´ú Ÿ°Ô ÇÏ°í °Ü¿ï¿¡µµ ÃßÀ§¸¦ Àß °ßµð°Ô ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
 
±×·¯³ª ÀÌ ³Ã¿Â±³´ë¿åµµ ³ªÀÌ ¸¹°í Çã¾àÇÑ »ç¶÷À̳ª Áúº´À¸·Î ÀÎÇØ ¸öÀÌ ¾àÇØÁø »ç¶÷, ¼ºÀκ´(°íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ µî)ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº »ï°¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
 
ÀÌ·± »ç¶÷µéÀº ¹Ý½Å¿å (¹Ì¿Â¿¡¼­ ÇϹݽЏ¸ ¿åÁ¶¿¡ ´ã±×´Â ¹æ¹ý)ÀÌ ÁÁ´Ù. ÇϹݽÅÀ» ¿åÁ¶¿¡ ´ã±×°í ¾à 20ºÐ Á¤µµ °æ°úµÇ¸é ¸ö¿¡¼­ ¶¡ÀÌ ³ª±â ½ÃÀÛÇÏ°í ³»ºÎ Àå±âÀÇ Ç÷¾×¼øÈ¯µµ ÃËÁøµÇ¾î ü³» ³ëÆó¹°À» ¹èÃâÇÏ´Â È¿°ú°¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
 
¼÷ÃëÇØ¼Ò
Àü³¯ ¹ã¿¡ °úÀ½À» ÇÏ¿© ¸Ó¸®°¡ ¸ÛÇÑ ¼÷Ãë°¡ »ý±ä °æ¿ìµµ ´ÙÀ½³¯ ¾ÆÄ§¿¡ °í¿Â¿åÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼ú(¾ËÄÝ)Àº °£¿¡¼­ ÇØµ¶µÇ¾î ¾Æ¼¼Æ® ¾Ëµ¥È÷µå·Î º¯Çϴµ¥ ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ °¡¼öºÐÇØ°¡ µÈ´Ù. °Ô´Ù°¡ ¼úÀº ÄáÆÏ ¿¡¼­ Ç×ÀÌ´¢È£¸£¸óÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ¼Òº¯·®ÀÌ ´Ã¾î³ª°Ô ¸¸µç´Ù. ±× °á°ú·Î ¿ì¸® ¸öÀº ¼öºÐºÎÁ· »óÅ¿¡ ³õÀÌ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ ¶§ ¶¡À» »©¸é ¼úÀÌ »¡¸® ±ü´Ù´Â »ý°¢¿¡¼­ »ç¿ì³ª¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é ¼öºÐ ºÎÁ·Àº ´õ¿í ¾ÇÈ­µÇ¾î °Ç°­¿¡ ÇØ·Ó´Ù.
½ÇÁ¦ ¼úÀº ÇØµ¶µÈ ´ÙÀ½¿¡ ´ëºÎºÐÀÌ ÄáÆÏÀ» °ÅÃÄ ¿ÀÁÜÀ¸·Î ¹è¼³µÇ°í, ¶¡À¸·Î ¹è¼³µÇ´Â °ÍÀº °ÅÀÇ ¹Ì¹ÌÇÑ ¾ç(2-10%)À̶ó »ç¿ì³ª¸¦ ÇÏ¸é ¼úÀÌ »¡¸® ±ü´Ù´Â °ÍÀº À߸øµÈ »ó½ÄÀÌ´Ù.
 
±×¸®°í ¼úÀ» ¸¶½Å µÚ ´ë°³ 2½Ã°£ À̳»¿¡´Â ¿åÅÁ¿¡ µé¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼úÀ» ¸¶½ÅÈÄ ¹Ù·Î ¸ñ¿åÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº ¿ÀÈ÷·Á À§ÇèÇѵ¥, ¼úÀÌ ÇǺÎÇ÷°üÀ» È®ÀåÇÑ »óÅÂ(¾ó±¼°ú ÇǺΰ¡ ¹ú°³Áø »óÅÂ)¿¡¼­ ¿åÅÁ¿¡¼­ ÇǺÎÇ÷°üÀÇ È®ÀåÀÌ ´õ ÀÌ·ç¾î Áö¸é ³»Àå Ç÷¾ÐÀÌ °©ÀÚ±â ¶Ò ¶³¾îÁ® ¾²·¯Áö°Ô µÇ¾î °£È¤ µ¹¿¬»çÇÏ´Â °æ¿ìµµ º¼ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
 
½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò
°í¿Â¿åÀÌ ±³°¨½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ÈïºÐÀ» À¯¹ßÇϴµ¥ ¹ÝÇØ ¹Ì¿Â¿åÀº ºÎ±³°¨½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ÁøÁ¤½ÃŰ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ Ç×»ó ¸Ó¸®°¡ º¹ÀâÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÃÊÁ¶ÇÏ°í ºÒ¾ÈÇÑ »ç¶÷Àº ¹Ì¿Â¿åÀ» ¿À·§µ¿¾È ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
 
ÁßdzÀ̳ª ¸ö¿¡ ¸¶ºñ°¡ Àִ ȯÀÚ
Áßdz ȯÀÚ³ª ¸¶ºñ°¡ Àִ ȯÀÚ µé¿¡°Ô µµ ¼·¾¾ 38¡ÉÁ¤µµÀÇ ¹Ì¿Â¿åÀ» ±ÇÇÑ´Ù.
 
 
¶§¸¦ ¹ÐÁö ¸»ÀÚ...(ÇǺΰú ÀÇ»çÀÇ °üÁ¡¿¡¼­..)
´©±¸µçÁö ¸ñ¿åÀ» ÇÒ ¶§´Â ¶§¸¦ ¹þ±âÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »ç½Ç '¶§'¶õ ÇǺÎÀÇ ÀϺηΠÇǺÎÀÇ º¸È£¸·À» Çü¼ºÇÏ´Â °¢ÁúÃþÀÌ ¹°¿¡ ºÒ¾î¼­ ÇǺΠ¿ÍÀÇ °áÇÕ·ÂÀÌ ¾àÇØÁø °ÍÀÌ´Ù.
 
°¢ÁúÃþÀº ¿ÜºÎȯ°æÀ̳ª ¹ú·¹ µîÀÇ ÀÚ±ØÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿ì¸® ¸öÀ» º¸È£ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϴµ¥, ¶§¸¦ ¹Î´Ù°í ¾Ð·ÂÀ» ÁÖ¾î °¢ÁúÃþÀ» ¹þ±â°Ô µÇ¸é ÀÌ·± º¸È£ÀÛ¿ëÀ» ¸øÇÏ°Ô µÇ°í ÇǺεµ ¹Î°¨ÇØ Áø´Ù. µû¶ó¼­ ÇǺο¡ ¹¯Àº ±â¸§ À̳ª ¸ÕÁö¸¦ ¾ø¾Ö·Á¸é ºñ´©·Î °¡º±°Ô »þ¿öÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
 
¾î¸° ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì´Â ƯÈ÷ ¸ñ¿å ½ÃŰ¸é¼­ ¶§¸¦ ¹ÐÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç ³ªÀ̰¡ µç »ç¶÷µé ¿¡°Ô´Â Á¤°­ÀÌ ºÎÀ§ ³ª ÆÈÀÇ ¹Ù±ù ÂÊ¿¡ ÇǺΰ¡ ư´Ù°Å³ª ¸Þ¸»¶ó ÀÖ´Â °Ç¼º½ÀÁøÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì °¡ ¸¹´Ù. ¶§¸¦ ¹þ±âÁö ¾Ê¾Æ ÀÌ·± Çö»óÀÌ »ý±ä °ÍÀ¸·Î À߸ø ¾Ë°í ´õ ¿­½ÉÈ÷ ¶§¸¦ ¹Ì´Â °æ¿ìµµ Àִµ¥ À̰ÍÀº ´ë´ÜÈ÷ À߸øµÈ »ý°¢ÀÌ´Ù.
 
¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°À̳ª °Ç¼º½ÀÁøÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¿ÀÈ÷·Á ¸ñ¿åÀ» ÀÚÁÖÇÏ´Â °ÍÀ» »ï°¡Çϰí, ºñ´©³ª ¼¼Á¦ µîÀÇ »ç¿ëµµ ÀÚÁ¦ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ´ë°³ º¸½À¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ·Î¼ÇÀ̳ª Å©¸²À» ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
 
 

Áý¾ÈÀÏÀ» ½º½º·Î ÇØº¸ÀÚ....

do it my-self...